MeowJohn's Blog

最近終於開始放暑假了
高興的是自已的時間變多
相對的也開始煩惱自己該怎樣去利用這些時間
稍微整理了一下
發現自己要做的事還頗多

前幾天整理房間時
發現一本LONGMAN Language Activator
這本書是我之前要買英英字典買錯的
結果就一直被我放在角落陪伴灰塵
最近拿起來翻閱時
才發現這是本好物阿
把動詞單字做了詳盡的解釋
也把同義字都列舉出來
並用圖片舉例用法
把這本書看完成為了我的暑假計畫之一

上次提到我對幸福的看法
這次就想來講講幸福的敵人-慾望

首先先來討論一下慾望的定義
慾望的產生就是由於
人們心中想要但自己卻缺乏的東西
越是缺乏,想要得到的想法就會越強烈
可怕的是這種想法有可能會無限制擴張
當然這樣東西也會因為環境的不同而改變

擁有慾望也並不完全都是壞事
可以使我們有達到目的動力
迫使自己勇於前進
但若如何努力也達不到
看得開的人可能會選擇放棄
若看不開就只能掉入這個無底洞
一個人只要對自已欲望指標陷入認知的偏差
就會慢慢的導引他們走向自我抵銷的人生
「我們最想要的，交換不到，而越交換不到的，我們越想得到」

慾望是可以被化解的
只要換個角度去思考
例如
開不起雙B名車,但騎個小50還不會塞車
連小50都沒有,那還可以騎騎腳踏車根本不怕被開單
腳踏車也買不起,走路有益健康,你比別人多一個健康的身體
只可惜能想通的人並不多
原因就在於任何事都是等價交換
想得到就必須先接受失去
但人們又太執著於自己的理想而捨不得放棄

很多人都只想滿足自己最想要的慾望
除了那樣東西,別的都不要
但卻不知自己已經擁有了別人怎麼樣都想要的東西

想要跳出慾望的迴圈
解決的方法大致有下

1.直接滿足自己的慾望
但若能輕易滿足就不叫慾望了
例如突然很想喝可樂
直接殺去7-11買就好啦
就算沒喝到也不會讓你痛苦到死吧
更不會因為買不到可樂而心情低落到想自殺吧(可能有這種人啦)

但若是不好解決的事
則有可能使人走向偏激,鋌而走險
進而作出一些無法挽回的事

2.再來就是比較心理層面的問題了
通常欲望都是因環境而產生
看到別人有而自己沒有,才產生自己也想要的想法
而這種東西也通常屬於奢侈品(普通的東西大家都買的到)
另外還有就是外在的表現(內在的修養就比較主觀了)
而心理學就有提到
--有些事，你覺得重要的時候，才開始變成重要

慾望的滿足與否也建立在與別人的比較上
如果一個人不快樂那沒關係
只要他也認為別人也一樣不快樂就可以了
但是當一個人不快樂
卻又認為別人都比他快樂時問題就來了

要學會克制慾望,首先要了解慾望的本質
還有了解自己,知道自己擁有些什麼
和心中到底追求的是什麼
慾望這種東西本來就只是一種想像
實際上得到的機率根本無法確定,甚至微乎其微
這時內心的修養就很重要了
要如何做到佛家所說的四大皆空
則端看自己的個性加上EQ搭配出來的結果

目前看來較為可行的方法還是要靠自已的心
不盲目跟隨別人,擁有自己的STYLE才是王道